为培育学生健康素养，树立科学健康的管理意识，华美生命健康学院于4月1日晚，特邀宁波市李惠利医院胸外科主任医师、营养师、高级健康管理师汪朝阳主任，开展《大医学成就大健康》主题讲座，为同学们带来了一场关于健康的深度分享。
讲座以真实案例为切入点，从疾病本质出发，深入浅出地剖析了疾病的成因、发展规律与康复逻辑。汪主任强调，疾病的发生是多种因素共同作用的结果，不良生活习惯的固守，正是许多疾病难以根治的关键原因。而疾病康复的核心，在于消除病因、修复身体结构，这也让同学们深刻认识到：健康的主动权，始终掌握在自己手中。
分享过程中，汪主任传递了“孩子的第一任医生是父母，每个人的终身大医是自己”的核心理念。他指出，在AI飞速发展的当下，主动学习健康知识、提升独立思考与自我健康管理能力尤为重要。同时，他系统解读了大医学、大健康的核心内涵，指出健康不仅是个人身心的平衡，更与所处环境深度关联，优质的自然居住环境、和谐的人居氛围、安全融洽的人文家园，都是守护身心健康的重要基石。
围绕健康的支撑核心，汪主任进行了全面拆解：乐观平和的心理状态是健康内核，唯有心态舒展、情绪稳定，才能激活身体自愈力；优质均衡的营养补充是底层基础，为身体修复与机能运转的筑牢防线；充足良好的睡眠是修复关键，为身心充电续航；持续规律的运动是核心动力，能有效激活代谢、增强体质；及时合理的快乐保养则是舒缓压力、滋养身心的重要方式。
此外，汪主任还引导同学们正确认识疾病、治疗与身体自愈的规律，摒弃对医疗的过度依赖，学会以科学的生活方式、优质均衡的营养、乐观平和的心态、规律的运动与睡眠，再辅以良好的环境滋养，为自身健康全方位保驾护航。
此次讲座，不仅让同学们收获了系统、科学的健康知识，更唤醒了大家的健康自主意识。未来，华美生命健康学院将持续开展各类健康主题活动，助力每一位学子养成良好的健康习惯，以强健的体魄、积极的心态，拥抱青春，奔赴美好的未来！
