为帮助学生充分认识了解所学专业，对未来学业有进一步的规划，华美生命健康学院于12月4日特别邀请了宁波市第二医院原副院长、主任医师茅月存，在回龙校区2319报告厅举办了题为“防病治病，营养先行”的健康知识讲座，此次活动吸引了众多学生踊跃参与。
在讲座现场，茅主任首先提出了“健康重要吗”这一核心问题，并结合众多知名人士因心脏疾病、心肌梗塞、哮喘等常见疾病不幸离世的实际案例，向大家普及了心脑血管疾病的相关知识。在讨论到健康与财富的关系时，为强调了健康的重要性，茅主任引用了一副对联：“只治不防，越治越忙，花钱心慌，痛苦悲伤亏自己；未病先防，越活越康，省钱体爽，心花怒放利家庭”。他指出，健康是基础，是1，而财富、地位、名誉则是1后面的0。没有了健康这个1，再多的0也毫无意义。
茅主任用生动的语言和详实的事例，深入浅出地阐述了健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。他强调，只有建立正确的生活方式，才能获得持久的健康。
而谈及影响健康的因素时，茅主任指出自我保健是最重要的因素，占比高达60%。他还向我们介绍了中国居民膳食指南中的平衡膳食准则：1.食物多样，合理搭配；2.吃动平衡，健康体重；3.多吃蔬菜、奶类、全谷和大豆；4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；5.少盐少油，控糖限酒；6.规律进食，足量饮水；7.会烹会选，会看标签；8.公筷分餐，杜绝浪费。
本次讲座使同学们对食品营养与健康领域有了一定的认识与理解，它不仅是科学配比的展现，更是健康生活理念的弘扬；是营养智慧的传承，更是对民众福祉的守护与促进！相信通过本次讲座，能更加增强同学们的专业学习兴趣与专业认同感，进一步加深同学们投身于食品营养与健康事业的志向与热情，成为健康生活的科学使者，为人们的健康福祉添砖加瓦！